你好鸡蛋和地瓜能同食吗

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你好鸡蛋和地瓜能同食吗
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:鸡蛋含有优质蛋白质和胆固醇,红薯含有丰富的淀粉,两者间没有冲突作用,可以同食,但量不宜多。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼,多喝温水,清淡温软富有营养的饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。鸡蛋与地瓜是可以适量同食的。
相关问答

地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象,而且有可能会导致糖分吸收过量,不利于身体的代谢。

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地瓜和鸡蛋是不可以一起吃的,单独食用营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气。

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鸡蛋是生活中常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质,而且较容易为人体所吸收,但是鸡蛋不能和,柿子,同时吃会引起腹痛。茶叶中含有大量的鞣酸,也会影响蛋白质的吸收。

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地瓜和豆浆是可以同时在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。豆浆本身是用豆制品制作而成,里面含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素e、维生素a等营养成分。里面含有淀粉和膳食纤维,还有大量的矿物质。两种食物混合在一块之后并不会产生明显的毒副作用。并且可以吸收两者之间的膳食纤维,促进肠道蠕动,加速胆固醇代谢物的排泄,起到降低血压、降低血脂的作用。

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蜂蜜不可以和葱一起吃,会伤眼睛。蜂蜜不可以和大米同食,会导致胃痛。蜂蜜不可以和螃蟹一起吃,会导致中毒。蜂蜜不可以和豆浆同食,会影响人体对豆浆或者是蜂蜜中营养物质的吸收。蜂蜜不可以和菠菜同食,会引发心痛。

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