大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。
首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。
大腿肌肉疼可能是软组织损伤引起的。原因主要有：
第一、肌肉过度劳累，导致运动时肌肉张力所导致的疼痛。
第二、肌肉抽筋，主要是由于运动疲劳引起的，需要休息、按摩、热敷。而在青春期，则多见于青春期。这是由于生长速度太快导致的。
第三、髋部的损伤，可能会造成神经根的症状，也可能会出现大腿前侧、大腿后侧坐骨神经的麻木、疼痛等情况，建议去医院做核磁共振、CT等检查。
大腿肌肉抽搐、疼痛可能是寒冷天气刺激、持续运动、重度骨质疏松、血钙较低等原因导致的，具体分析如下：
大腿肌肉抽搐、疼痛可能是由于寒冷的气候引起的，也可能是持续运动所致，多见于体力劳动者。老年人会出现大腿肌肉抽搐、疼痛等症状，要考虑是不是严重的骨质疏松症。如果血液中的钙含量太低，腿部肌肉也会出现痉挛，可以通过服用或静脉补钙来改善。冬季要注意保暖，可以减少肌肉痉挛的发生和加重。
大腿肌肉抽搐、疼痛可能是寒冷天气刺激、持续运动、重度骨质疏松、血钙较低等原因导致的，具体分析如下：
大腿肌肉抽搐、疼痛可能是由于寒冷的气候引起的，也可能是持续运动所致，多见于体力劳动者。老年人会出现大腿肌肉抽搐、疼痛等症状，要考虑是不是严重的骨质疏松症。如果血液中的钙含量太低，腿部肌肉也会出现痉挛，可以通过服用或静脉补钙来改善。冬季要注意保暖，可以减少肌肉痉挛的发生和加重。
如果说肌肉损伤以后没有出现肌肉的撕裂、断裂的情况，只是出现了肌肉的水肿，恢复比较快。通过保暖休息及热敷，应用活血化瘀药物以后，2到3周大腿肌肉的水肿就会逐渐的消退，疼痛就会逐渐的减轻，从而就会恢复正常的活动。
如果出现大腿肌肉跳动，考虑是以下几种原因所导致的。第一，与近期的活动状况密切相关，如果近一段时间内进行了高强度的运动，会使肌肉产生一种兴奋感，从而容易导致肌肉痉挛的现象出现。第二、这也是身体缺钙的一种现象之一。第三、神经出现损伤或者是发炎，也容易出现这种类型的状况，可以服用一些谷维素来治疗。
