锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后，12周后可以进行功能锻炼，但不可负重，进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼，以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩，配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。
高强度运动后失眠可以通过以下方法帮助：
1、睡前2~3个小时避免剧烈运动。如果有每天锻炼的习惯，下午或上午可以锻炼。
2.睡觉前喝一杯热牛奶或泡一碗热水，就可以睡觉了。
3.睡觉前不要玩手机。闭上眼睛听轻音乐能更快入睡。
4.运动后失眠的话，平时也会经常失眠。要考虑是否是其他原因引起，最好检查一下。必要时，在医生的指导下服用镇静剂催眠剂，帮助睡眠。
康复训练方法有仰卧位，两侧交替空蹬脚踏车训练，每组100个，每天2组。坐于高脚凳上，两侧交替屈曲和伸直膝关节，可借助弹力带进行抗阻训练，以提高韧带张力，每组100次，每天2组。不稳定平面站立训练，配合双手传递哑铃，以不引起疼痛为度。下蹲训练，宜浅蹲，逐渐增加难度和数量。步行能力训练，每次30米，每天3组。
无痛人流一套大概需要1000-3000元。
无痛人流一手术的成本很难决定，因为手术方案、使用的药物、医生的经验、医院的收费标准等。建议到正规的医院进行无痛流产，这样可以减少手术的危险性。术后要多做好睡眠，养成良好的作息，每日摄入足够的营养成分，鱼肉、瘦肉、豆腐、腐竹这些食物都富含蛋白质，能够满足人体的需要营养，让人体逐渐的回复到正常状态。
高强度聚焦超声消融治疗的费用大约是2000元-10000元。高强度聚焦超声是利用超声波可以穿透软组织并可以聚焦的物理特性，将体外多束超声波利用凹透镜的原理聚焦于体内肿瘤病灶内，引起肿瘤靶组织发生凝固性坏死。
腿肌肉拉伤，由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大，轻者可能一周左右就能恢复正常，严重者需要数月时间。应该尽早到正规医院检查，在医生的指导下进行规律治疗。要生活规律，减少下肢的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。
