失眠是可以进行闭目养神的，这样使身体得到一定的休息，缓解眼睛的疲劳。
闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改善失眠的症状是有用的。闭目养神也能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用。这样可以很好的眼部的充血和紧张，起到放松身体的作用，适当的闭目养神也能起到养精蓄锐的效果，也可让身体恢复体力
一闭眼就头晕应该是由于得了美尼尔氏综合症的可能性比较大。美尼尔氏综合症在临床上主要表现为耳鸣眩晕。临床上一般通过营养神经及对症处理，给予内科保守治疗为主。
问题分析：您好，根据症状显示不一定是白内障，也有可能是玻璃体浑浊飞蚊症。
指导建议：这种情况需要进一步做眼压和眼底检查，视力检查。看看有没有出现明显的眼压升高，视网膜裂孔和脱离明显的视力下降，好决定有没有必要治疗，还是可以先观察。
大多数应该是神经性症状导致的，也有可能就是心脑供血不足，可以用改善血液循环的药物进行治疗就行。可能是后循环供血不足引起的，和颈椎也有关系，避免久坐、长期低头。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了“鬼压床”现象。
指导建议：鬼压床就是睡眠麻痹。睡眠麻痹往往是心理负担过大造成的。针对鬼压床，需要做到：放松紧张的心情，释放心理压力，保持心情愉快，坚持体育锻炼。这样，就可以有效预防鬼压床的发生了。
考虑和习惯问题，斜视等原因有关，斜视一般还会伴有一定程度的屈光不正，需要通过散瞳验光的方法来检查小孩子写着看东西，首先要排除很多原因，比如孩子有斜视或者是孩子有斜颈，还有可能就是近视眼的早期，还是赶紧带着孩子到医院眼科就诊。首先查视力，8岁孩子如果没有达到正常的1.0，一定要验光，同时检查眼位。
