既有阳痿又有早泄，改善勃起功能为主。戒除手淫，不要久坐、憋尿，适度性生活，均衡营养，戒烟酒辛辣刺激食物，适度锻炼，少看情色图像，休息规律如晚11点前休息，保持良好心态。
病情分析： 您好，睡眠质量的下降会严重影响您的内分泌系统，进而影响身体各方面功能
意见建议：建议您首先就医确诊疾病根源，进而进行针对性治疗，平日多食温性食物，忌口辛辣、冰冷食物。
问题分析：从中医角度讲，多考虑是肾阴虚引起的，伴有腰膝酸软，早泄，失眠等症状。
意见建议：建议您在中医师指导下辩证分型，对症治疗，如是肾阴虚，建议六味地黄丸治疗，希望对您有帮助。
指导意见：你这种描述就是标准的经血不旺盛建议你进行专业的肾内科的中医调理 最好可以通过医生的查体后给你开具一份药方22量的服用已休息为主一般可以见到好转
问题分析：会员你好,这种情况,与关系不太大,还是与肾虚有关系的。
意见建议：建议你继续调理,生活中多吃一些补肾食品如枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等,建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,保证休息时间和质量。
指导意见：好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。。。。
