在口服三七粉期间，应当避免辛辣刺激及过于补益的食物，如羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、烧烤、煎炸之类，以免造成脾胃消化不及而积滞化热，或者是饮用啤酒这类湿热之品造成体内湿热郁积，影响三七粉的疗效。如本身属于易上火体质，建议选择配合菊花、栀子、知母等共服。
应避免食用辛辣刺激的食物、和过于补的食物，像羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、煎炸之类都应该注意，如果是喝酒引起体内湿热郁积，尽量避免不吃生冷的食物，不要和白萝卜一起食用，不要和鱼、虾之类的海鲜一起食用，不要同时吃豆类的食物，以及补益的食物以免引起脾胃消化的食积。
长期服用三七粉可以提高身体免疫力，是一种非常好的养生中药，有软化血管的作用，同时还能滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等，还能预防心脑血管疾病。三七粉属于活血、止血、养血的中药，而且又能活血，有止血不留瘀的特点，适合于中老年人服用，虽然功效多，但是不可以盲目服用，必须在专业的医生指导下服用。
具有治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症，具体用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；这个是活血化瘀的药物，用于治疗气滞血瘀的症状。若没有气滞血瘀的症状，建议不要服用。平时饮食要清淡。
三七粉具有以下作用，三七粉的活血作用，三七粉所含的三七总皂苷能抑制血小板聚集，防止血栓形成，对脑梗死、冠心病心肌梗死都具有作用。三七粉的止血作用，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。止血时三七粉要生用。
