怀孕之后可以每天吃一个橙子因为橙子当中含有的维生素和有机酸对调节和促进人体消化有一定的作用。而且里面含有大量的维生素c对抑制抗癌的作用也非常的好，怀孕之后身体内需要及时的补充多种营养，吃橙子也可以每天补充需要的营养，而且维生素当中的成分也可以很好的预防怀孕期间脸上出现色斑的情况。
橙子里面富含多种维生素，橙子味酸，性寒，有中和开胃，可以治疗呕吐、肝胃热等功能。晚上饭后吃橙子有解油腻、帮助消化、止渴、醒酒的作用，橙子含有丰富的维生素C，可以帮助肠胃将有害物质排出体外。
橙子泡水可以具有理气化痰的作用，长期喝橙子水可以有助于身体健康，如果有胸闷气滞的症状也可以加以缓解。可以治疗痰多，咳嗽的毛病，.可以治疗消化不良的症状，直接服用或者泡水喝都可以达到这种效果。
抽烟的人可以喝清肺茶，绿茶和普洱茶，烟里面含有有毒物质，茶里面有很多成分，可以帮助身体清肺解毒。清肺茶具有清肺解毒的功能，很适合经常吸烟和被动吸二手烟的人，缓解身体里面毒素的危害，绿茶和普洱茶中具有抑制烟草的致癌作用的成分。
咳嗽期间可以适量吃一些橙子，但是寒湿体质者不宜多吃。橙子本身就有宽胸利气，化痰消食的作用，尤其适用于那些肺热咳嗽的病人。但是橙子中含有许多有机酸，对胃粘膜产生刺激，所以咳嗽期间不能空腹吃。
怀孕期间可以吃橙子。孕妇吃橙子的好处是帮助胎儿智力发展橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
