便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。
通常情况下，便秘肚子难受的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等，便秘肚子难受的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
日常护理：便秘肚子难受的患者开以用手顺时针按摩腹部，以促进肠道的蠕动，进而促进排便。
长期的便秘它会导致胃肠里食物残渣积留，久而久之所堆积的残物，容易释放一些氨气，硫化氢等气体，导致胃肠粘膜受损，那么胃肠的功能自律性失调，他会使气体反流到口腔中，从而导致口臭。
便秘和直肠癌这个还是有区别的，便秘的话主要是表现为排便困难，梗阻型便秘，或是没有便意，肠道传输问题，而直肠癌主要是表现为腹痛，黏液血便，大便有凹槽等，两个有很大的区别，平时多注意，多留心观察。
