可以用再造生血片吗
失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
健康的人应有5~8个半月牙，少于其者。即为精气不足，血气虚弱。半月牙是与生具有的，基本不会改变。其实这没什么顾虑的，没半月牙，只表示处于健康与亚健康交界线。不会影响身体健康的。
失眠夜尿多吃以下几种东西比较好：
1.强力的脑清洁片，这种药能稳定心灵，强健肾脏，改善身心失养或脾脏和肾脏虚脱而引起的食欲不振、精神无力、神经衰弱、夜尿症等不良症状，还能改善失眠。
2.坚果是营养价值高的食品，适合夜尿多的人吃。例如核桃、杏仁、瓜子等。这些坚果可以调节患者的胃肠功能，温暖肾脏壮阳，对患者的肾脏健康大有帮助。夜尿多的人大多数是因为肾脏有问题而发生的，坚果可以补充肾脏，自然可以改善夜尿多的症状。
晚上失眠多梦频尿可采用以下治疗方法：
1、中医认为失眠多梦尿频是神经衰弱、肾虚所致。清脑安神、滋阴养血、补肾药物治疗，能迅速改善失眠多梦频尿症状。
2、考虑肾阳虚引起的。肾阳虚、膀胱失去温化，表现为水液代谢失调，体内蓄积夜尿增多，进而影响睡眠，出现夜卧不稳、梦多、尿多等症状。最好做泌尿系统超声检查，以明确前列腺问题。
患者夜尿多失眠的梦想是继发性失眠的问题，夜尿多的原因有很多
例如，睡觉前喜欢多喝水，吃甜食，容易得夜尿症。必须注意疾病。男性要考虑是否是前列腺增生、前列腺增生、糖尿病等疾病引起的。建议提高患者在这些方面的检查。从中医角度看，夜尿多、失眠多的梦容易出现肾阳不足、膀胱气化功能不利、夜间夜尿多、失眠多的梦。建议患者口服温肾壮阳药物。