淤青的吸收恢复是需要时间的，在受伤的两天之后，可以对淤青的部位进行热敷处理，同时可以适当的做一些肌肉的收缩活动，配合一些理疗活血化瘀的中药等方法，促进淤血的吸收恢复。
一般情况下，宝宝腿摔后是不是骨折可以通过以下方式进行判断：
1、宝宝腿摔以后能动，一般骨折的可能性不是很大，但是也不能完全排除的。
2、如果是撕脱骨折，一般不会影响活动，所以肉眼无法说确定宝宝是不是骨折，建议及时到医院拍个普通的x线光片，明确是否存在有骨折情况。
另外，患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水。
腿摔肿了热敷还是冷敷如果是刚刚摔伤，这个时间不超过24小时，需要应用冷敷的，这样可以预防这个淤血情况增大的，如果超过了24小时，需要应用热敷的，这样可以促进淤血的消失的。
腿摔肿了消肿止痛如果是轻度的腿部肿胀，24小时以内可以冰敷，24小时后用温热毛巾贴敷肿胀部位，边热敷边轻轻按摩，如果疼痛很厉害，可以口服消肿止痛类药物，一般五天左右可以好转。不要剧烈运动，多休息。
一般情况下，腿摔骨折，如果病情较轻，三个月左右能好，如果病情较重，半年至一年左右能好，具体情况分析如下：
腿骨折分为大腿、小腿，小腿又分为胫骨骨折，还有外侧的腓骨骨折。如果是小腿外侧腓骨骨折，病情较轻，只是发生移位，需要三个月左右才能完全恢复。如果是大腿的胫骨骨折或者是比较严重的粉碎性骨折，则需要较长的时间才能完全恢复，需要半年至一年左右的时间才能恢复正常生活和工作。
