男性出现感冒症状严重对精子质量也会有影响，可以暂时停止备孕，感冒好以后在备孕，平时要多喝热水，避免去人多的地方，加强运动锻炼身体增强免疫力，避免劳累熬夜受凉感冒，忌饮酒抽烟，多吃蔬菜水果。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
避免导致消化不良，避免引起肠胃病，感冒发烧期间，感冒如果比较严重了，饮食清淡，这样对健康是有益处的，尽量不要吃肥腻的东西。也要适当地多休息。轻度的感冒可以适当地吃鳕鱼的。但是如果感冒的症状比较厉害，食欲不振，就不要吃鱼了。
出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
备孕期间感冒了的治疗方法;
备孕期间需要注意饮食营养的补给和维生素的补充，需要养成良好的健康生活方式，注意身体状况。在备孕期间出现感冒症状，单纯的感冒，可以多喝热水，注意休息。如果是较严重的感冒，需要去医院进行治疗和服用抗病毒的药物。此外，在备孕期间，应当适当的运动，提高自身的免疫力，避免引起感冒。注意保暖问题，适当的增添衣物。不得熬夜，注意多休息，用有一个良好的生活作息习惯。
