如果怀孕期间吐得比较厉害的话，可以吃豆腐，因为豆腐含有植物性的蛋白质也可以减轻孕吐的症状。也可以用生姜煎鸡蛋，或者多吃一些柠檬，酸梅，西红柿，橙子之类的，孕吐都有很好的作用，在孕期多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
小孩精神不好可以多吃牛奶。牛奶中富含优质蛋白、氨基酸和多种微量元素，可以有效的补充人体所需营养，促进血液循环。花生、核桃、松子等各种坚果，可以有效的补充机体所需的营养，改善大脑的功能，增强机体抵抗力。红枣、桂圆、燕麦、山药等，可以有效的缓解气血不足引起的精神状态差、注意力不集中等症状。
咳嗽多是由于炎症刺激引起的，炎症的刺激会导致气道当中的分泌物增多，脱落细胞增多，不一定会出现发热的，有可能孩子的精神状态跟平时没有太大的区别，对于这样的孩子可以使用化痰止咳的药物对症处理的。
因为小孩子的中枢脑神经系统耐温性比较高。所有的小孩子发烧，发到39度了，可能只是感觉到稍有不适，并没有很不舒服，还在一边玩耍，不哭也不闹，这种症状是属于正常常见的现象。但是我们觉得现在小孩正在出现发高烧的现象，还是应该需要给小孩积极使用退烧药治疗，注意一定要尽量多喝水，这样才会使温度降低。
宝宝发烧，但是精神很好，是因为小宝宝体温调节中枢比成年人要耐热，每一个宝宝基础体温调定点不同，个体差异性很大，如果宝宝是感染性发热，首先要测量体温，根据体温高热热型，及时采取物理降温等措施，用温水来擦拭动脉较丰富的血管处，可以起到物理降温的作用，以预防高热惊厥发生，注意仔细观察，适当补充水分。
失眠到天亮但却很精神是因为精神长期处于紧张之中。
首先要保证自己的睡眠环境要舒适，其次考虑失眠是因为什么原因而引起，可能是因为学习工作压力过大或者是神经衰弱，心理方面的原因。建议可以短期内服用七叶安神片来进行缓解。要注意放松自己的心情，改善自己的生活方式，提高睡眠质量。可以在睡前喝牛奶，也可以泡脚，听轻音乐。这些对于改善失眠有一定辅助作用。
