通常情况下，左胸闷痛的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。具体分析如下：
左胸闷痛通常与胸壁的软组织、胸膜炎症、肋间神经等原因有关。如果症状持续数分钟，通常不会超过20分钟就会消失。如果患者的情况比较轻微，患者应在医生的指导下使用药物进行治疗，如果病情比较严重，需要进行心脏血管造影术。
出现左侧胸闷的，需要进一步查找原因，排除气胸以及呼吸道的感染等状况，要拍胸片等检查明确，还要排除颈椎病等其他因素导致的。平时要注意良好的生活方式，每天要多运动，尤其是要做扩胸运动，以及双上肢的运动，对胸闷都是有帮助的。
左胸闷痛有可能是心脏疾病或者肺部疾病导致的，可以先去做个心电图和心脏彩超看看有没有心功能方面的异常，以便对症的处理。在平时不要劳累，爬楼梯的时不要过快，也不要吃凉的辣的刺激性的食物。
左胸闷堵可能是肺栓塞、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。
1.肺栓塞：如果存在肺栓塞，可能会出现肺动脉压力增高，继而出现右心的负荷加重，严重的可以出现右心衰，表现为心前区的憋闷不适，有时可以出现胸痛、咯血等。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，可能会导致左胸闷堵。
问题分析：您好，根据您的描述，胸口疼痛一方面可能是心肺方面的疾病，另一方面也有可能是神经性的疼痛。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，做做健身操，如果症状一直没有改善，需要做一个肺部CT，心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时避免劳累熬夜，饮食清淡温和，少吃辛辣刺激性等食物的摄入。如果排除器质性的疾病，可以吃调理神经的药，例如甲钴胺，维生素B等。
仍然考虑是肋间神经痛导致的不适，引起的刺痛，而且伴有运动后疼痛加重，伴有耳鸣，胸闷等表现。可以见于植物神经紊乱，新神经官能症。初步建议，可以口服药物调节神经紊乱，对于肋间神经痛仍然希望局部热敷，配合外用药物涂抹治疗。
