我今天晚上吃了十几个馄饨,11

会员92248008 35岁 已回复
我今天晚上吃了十几个馄饨,11粒红枣还有好多菜,现在饱死了,会不会长胖?怎样避免长胖?过几个小时睡觉才不会长肉?
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徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
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指导意见:这种情况确实容易长胖,不过偶尔一顿不会产生太大的影响,建议以后多多注意适当的参加一些体育锻炼,特别是有氧运动比较好一些。
相关问答

减肥期间可以吃馄饨,减肥瘦身期间患者的确应该严格控制饮食,但是馄饨中含有大量蛋白质和糖分,可以有效促进身体内脂肪的代谢,帮助游离型脂肪进入肝脏中进行代谢,从而起到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃馄饨。
这是一种比较受欢迎的食物,它的主要成分是面团和肉类,即蛋白质和碳水化合物,可以为身体提供能量。在一些地方,馄饨被作为早餐的主食。作为主食,需要把它提供的热量计入每天的能量摄入。只要每天摄入的能量总量不超标,馄饨是可以吃的。糖尿病患者吃馄饨后要监测血糖,以了解今天吃的量对血糖的影响。另外,馄饨煮的过程中,会有汤汁,汤汁中含有油脂。如果脂肪吃多了,也会导致血糖升高。对于糖尿病患者,建议尽量少喝馄饨汤。如果真的想喝,可以用吸管,避免吸走上面的脂肪层。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝十几个小时没有大便,属于正常的,可以给宝宝多顺时针揉揉肚子,促进宝宝肠道蠕动,从而缓解宝宝不大便的情况,刚出生的宝宝也可能会出现攒肚的情况,所以不要太过担心。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇可以适量吃馄饨。馄饨,别名抄手、云吞,是一种老少皆宜的美食,其食材一般含有猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜以及面粉等,口味嫩、香、甜,适合孕前期妊娠反应严重,口味不佳的孕期女性食用,以增进食欲,从而保证孕妇的营养需求。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病人可以吃一些馄饨,但是最好不要吃小米粥。
小米属于杂粮类,但只有杂粮中的小米升糖指数高达77,属于高升糖指数的范围,所以小米做粥更容易提高血糖。糖尿病患者可以吃馄饨,馄饨主要成分是面粉和肉类,即蛋白质和碳水化合物,可以为身体提供能量。有些地方是早餐主食,主食提供的热量要算作每日能量摄入,如果每日能量摄入量不超过总量,就可以吃了。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃馄饨。
这是一种受欢迎的食物。它的主要成分是面团和肉类,即蛋白质和碳水化合物,可以为身体提供能量。在一些地方,馄饨被作为早餐的主食。作为主食,需要把它提供的热量计入每天的能量摄入。只要每天摄入的能量总量不超标,馄饨是可以吃的。对于吃馄饨,同样数量不同数量的人吃了之后,血糖升高的幅度是不一样的。因此,糖尿病患者吃馄饨后要监测血糖,以了解今天吃的量对血糖的影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。