牙周炎主要是由于口腔卫生不良引起，患了牙周炎后，必须掌握正确刷牙方法才可以有效地防治牙周炎。
先选择软毛牙刷一把，将其置于与牙面成45度角处，在原位打一个圈，再沿牙缝竖着刷牙，按一定次序，刷遍牙各部分，每部分不少于3分钟。晚上刷牙后什么也不吃，要保持口腔卫生才能有效防止牙结石。
除了要注意刷牙习惯，还要注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，也要及时采取治疗。
牙周炎主要是由于口腔卫生不干净，引起了细菌和真菌感染，引起了牙周局部的炎症。
早晚刷牙不仅可以清除口腔中的食物残渣，还可以清除口腔中的病原微生物，从而防止炎症的进一步恶化，从而促进炎症的愈合。如果只是在早晨和晚上刷牙，会导致口腔不干净，导致细菌滋生，从而导致牙周炎的康复。
建议患者在生活中注意饮食健康，避免吃坚硬、生冷的食物。
牙周炎用牙粉刷牙一般不好。
牙周病患者最好不要使用牙粉。牙粉相对于普通的牙膏来说要粗糙，牙粉可以去除牙垢、牙菌斑、牙石等，但是牙粉pH高，会导致牙龈炎症，而且牙垢很大，很有可能会损伤牙龈。患者可以选用适合的牙膏来刷牙。
日常生活中要注重牙齿清洁，每天早上和晚上用适当的方式进行清洁，并且在吃完饭之后要漱口并定时清洗牙齿。
牙周病如果不刷牙是不行的，要想根治，首先要保持自己的口腔清洁，一天2-3次，一次3分钟，然后用巴氏刷牙，把牙洗的干干净净。
刷牙能清除70%的细菌，这对于防止牙周病来说是非常有用的，而且可以选择牙线，牙线可以清除牙齿缝隙里的食物，也可以用来冲牙机。
还需要注意饮食，保持饮食清淡，少吃辛辣、生冷、黏糯、刺激性的食物。
牙周炎洗牙有用。
牙周炎是一种牙周软组织的疾病，其主要表现为：牙龈红肿、牙龈出血、牙周膜变宽，到了后期会出现牙槽骨的吸收，从而造成牙齿松动，对于牙周炎，可以通过洁治来进行根治，即洗牙。洗牙能清除牙周组织中的大块牙石和菌斑，主要是刺激牙龈，引起炎症，最后形成牙周炎，洗牙后要进行牙龈下的刮治，清除牙龈下的牙石和牙菌斑，这是牙周炎的基本治疗，也是一种很好的治疗方式，在正规的医院和诊所都可以进行，因为洗牙对牙周起到了保护和保养的效果，所以要经常清洗。
