铅主要通过呼吸道和消化道吸收，避免带孩子到铅污染的环境中去，补锌补钙补铁，都可以减少铅的吸收，如果属于铅中毒，应该同时口服驱铅的药物。吃富含维生素丰富的食品，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜。
正常血压收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg；正常高值血压收缩压120～139mmHg,舒张压80～89mmHg。
当前世界心血管界同行中存在着一种倾向，认为理想血压为80/120mmHg,这是一种理想状态，这将更利于身体健康。对正常高值血压，虽不属于高血压，但该血压亦应引起重视并加以控制。
通常情况下，甲减在正常值内怀孕对胎儿一般没有影响。
甲减患者在调整好指标以后怀孕，一般情况是不会影响到胎儿的身体健康。因为甲状腺激素对胎儿的生长发育有重要影响，如果女性甲减没控制在正常数值范围内，怀孕可能会导致胎儿智力低下。
所以患者需要保持良好心态，要定期去医院做产检，需要及时了解胎儿的生长发育情况，并且需要注意休息，保证充足的睡眠。
掉发和缺乏锌元素有一定的关系。
如果缺乏锌脱发会导致脱发，脱发后会有大量的头屑，如果缺乏锌，则会导致蛋白质的合成受到损伤，从而导致毛发的增长缓慢，从而导致白发或者毛发发育不良。脱发和脱发都属于缺乏锌的一种表现，还会出现免疫功能下降，重复感染，胃口下降，出现异常嗜好等情况，可以服用葡萄糖酸锌来改善脱发。但是脱毛并不一定是缺少锌。
一般情况下，55岁的人最好把血压维持在90-119/60-79mmHg范围内。在此范围的血压不仅可以保证身体器官的血液供应，而且不会使血管病变恶化。血压在120-139/80-89mmHg之间属于高血压。长期的高血压会导致血管粥样硬化进一步恶化，从而导致心脏、肾脏和视网膜的损伤，建议男性平时避免过度饮酒，避免剧烈运动，还应保持健康、规律的生活习惯，可以较好的控制血压。
孕早期建册建档的时候就可以查微量元素，孕期食物应多样化，粗细荤素搭配，不挑食，饮食清淡，少油少盐，孕早期少食多餐，预防孕吐，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加海产品的摄入。
