脚受伤以后洗澡要分情况来看待，如果皮肤软组织完好没有伤口，没有创面，这种不影响洗澡。但是不要给脚部负重，目的是减少周围组织的再次损伤。如果是脚部有伤口或者有创面，这种首先要保护创面和伤口不能被水所浸湿，浸湿以后可以引起伤口创面的感染。
黑眼球是角膜，通常角膜被划伤后会有明显的异物感，会导致眼睛不能睁开，流泪畏光等，因为指甲有细菌，还可能引起角结膜炎。一定及时到医院检查，以免影响视力。要做好眼部护理，预防感染。
要确定没有损伤腰椎，做腰椎片检查确定。如果腰椎没有问题，则属于腰部软组织损伤，可以服用药物，同时配合按摩，热敷，理疗，推拿等辅助治疗措施，平时注意休息，不要剧烈运动，不要长时间的坐立行，不要弯腰搬运重物。
伤筋动骨在日常生活中是常有的事，一旦伤及筋骨，就需要很长的时间来慢慢的恢复。出现骨折的情况，要避免大运动而影响骨头恢复，一般骨头摔伤之后可以通过饮食来加快骨头的恢复。严格的卧床休息，避免剧烈运动，多吃一些牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有助于骨痂的快速生长，避免生冷辛辣刺激性食物。伤筋动骨之后也要多补充一些钙和维生素。
局部可以给予外敷活血化瘀的膏药，不严重的拉伤一到二周可以恢复。如果发生脚后跟跟腱完全断裂，在查体时触及局部有明显的凹陷感，而且踝关节功能活动受限时，首选手术治疗。
