首先鸡胸的前后径是左右径的两倍之多。胸骨向前突出，两侧肋软骨对称性凹陷。不对称性鸡胸是单侧肋软骨隆起、突出；对侧性的肋软骨正常或者凹陷。鸡胸对人的生理、活动影响比较大。
晚上可以适当的吃一点鸡胸肉，鸡胸肉的热量，100克大概在170卡左右热量并不高，但是要避免暴饮暴食，晚餐尽量选择一些容易消化吸收的食物，以免消化不良，热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。晚上九点钟以后尽量不要进食，也不要大量的喝水，以免导致晚间尿频，影响休息，晚上可以适当的做一些锻炼。
宝宝鸡胸要注意多补充一些钙剂等进行调理，同时也要注意各方面营养的补充，尽量不要让孩子有挑食的习惯。严格规整宝宝的作息时间和饮食习惯。适当的经常带宝宝进行活动锻炼，才有利于这种鸡胸的恢复。
看宝宝是不是鸡胸可以先采取目测的方法，宝宝采取坐位的方法，观测宝宝胸部平坦，锁骨以下的胸骨没有向前突出，就是正常的。如果胸部不平坦，胸骨向前突出，就是鸡胸，有的主要是胸骨剑突部向内凹像，这是漏斗胸，也是缺钙的典型表现。有的宝宝肥胖是看不出来的，需要用手去摸。
一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失，加强体格锻炼，如扩胸运动，俯卧撑，抬头等运动，一日两到三次，可加速畸形的矫正。如果鸡胸严重而且影响到呼吸循环的需要手术治疗，佝偻病引起的鸡胸是长期维生素D缺乏引起的骨骼改变，需要做骨碱性相关药物酶的检查才能确诊，宝宝出生后半月就要补充相关药物，预防佝偻病。
鸡胸的症状有行走、坐立为掩盖凸起的胸部，造成驼背，不愿游泳和参加户外活动。异常的姿势及缺乏锻炼会加重畸形。孩子在生长发育的过程中，由于低钙，钙元素的缺乏，往往容易表现为鸡胸。平时饮食方面多吃一些高钙的食物，比如豆腐，带壳的海鲜等。
