对于肝火旺盛的人来说，可以吃富含维生素C的水果，例如草莓等，草莓可以养肝又能去肝火，不过因为是凉性的食物，所以脾胃虚寒的人不能多吃，平时可以冲泡菊花茶，下几颗枸杞子，对于修复肝细胞也是很有益的，酸奶能够调整肠道菌群，促进毒素排出，也是可以护肝的。
可以吃苹果，大家可能认为苹果是一般水果，其实苹果营养含量很高，属于高级水果配合野玫瑰蜂蜜更好，早晚用温水冲一杯喝，排毒，豆豆自然少了。还可以吃香蕉，然后还要注意饮食的。清淡为主禁忌辛辣食物可以多出去活动下。
只是咳流鼻涕不热吃一些抗病毒的药物。最常见的原因属于病毒感染引起的，和炎症感染或者是着凉都是有关系的，初步诊断感冒伴有支气管炎。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
这可以给婴儿一些儿童专用药物，或者一些抗病毒药物。除了正常服药外，平时应该多喝水。饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如一些生冷刺激的食物或海鲜，这些目前是不允许的。因为婴儿剂量相对较小，通常需要三天才能达到更明显的效果。
可以吃相关抗病毒的药物，主要担心孩子是支气管炎的可能，千万不要自己盲目给孩子用药。可以去中医那给孩子贴止咳贴，平时要多给孩子煮些梨水，以止咳化痰为主，有润肺止咳的作用。母乳的孩子，妈妈饮食上要清淡为主，保持室内通风透气，还要注意保暖，不要受凉，生活作息要有规律，同时要多吃青菜和水果，增强抵抗力。
