可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
中风之后出现手脚麻木的症状，主要是跟堵塞的部位，影响感觉神经有关系的。经过正规的治疗和康复，手脚麻木的症状是可以慢慢的好转的。不过症状恢复是比较慢的，相对于肢体偏瘫，或者是语言障碍，手脚麻木恢复起来是最慢的，一般要持续三个月到半年之久。还有的病人，会留下轻度的手脚麻木等后遗症。平时注意吃营养神经的药物，以及配合针灸康复，可以减少后遗症的产生。
脑梗死后会有四肢麻木的情况。需要到医院的神经内科进行治疗，需要在医生的指导下使用扩血管药物、营养脑细胞、营养神经等药物。多喝牛奶，豆制品等含有丰富蛋白质的食物，多吃苹果，葡萄，梨等水果，避免食用动物内脏，油炸类，肥肉，腌制性食物，烧烤，多做户外活动，避免熬夜，保证充足的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
引起颈肩痛的常见疾病有颈椎病、肩周炎、肩关节局部韧带损伤等疾病。颈肩痛主要是由于伏案办公、看电脑、手机等工作方式或者生活习惯等因素引起的，颈部肌肉长期处于同一位置，会引起颈部肌肉劳损，从而引起颈部、肩部的疼痛，这种炎症会在颈部、肩部引起，进而引起颈部、肩部的疼痛，颈肩痛是一种慢性颈部疾病导致的疼痛。
