宝宝吃牛初乳的副作用有，因异性蛋白而造成的过敏反应、宝宝消化系统未发育完善造成的消化不良、脂肪酸含量较多引起的影响消化和吸收、体内性激素水平高导致早熟、糖分摄入高导致口腔很难清洁。
可以有效的提高身体的免疫力，因为牛初乳中含有大量的免疫球蛋白，适用于免疫力低下，还具有调节血糖的功效，可以有效的治疗糖尿病，可以延缓衰老，具有美容养颜的功效，具有改善胃肠道的作用，适合用于胃炎、肠炎、胃溃疡等疾病。
牛初乳对失眠没有效果。牛初乳的功效和作用主要表现为以下几种：
第一，有效增强身体抵抗力，提高免疫功能。
第二，有促进儿童成长和提高智商的功效。
第三，有效缓解疲劳，适用于经常工作的人。
第四，具有延缓衰老、美容养颜的功效，含有多种抗氧化物质。
第五，调节血糖，使血糖恢复正常。
第六，提高运动性能，增强体质，对病后和手术后体质弱的患者有一定的恢复作用。
第七，促进胃肠组织发展。
综上所述，牛初乳对身体有好处，但对睡眠没有太大效果。
牛初乳食用过多可能会引起胃肠道的消化负担，会引起消化不良，便秘，食欲减退，胃肠蠕动减慢等疾病。另外，牛初乳中所含的糖分较高，一些幼儿服用牛初乳可能会引起蛀牙等口腔疾病。
牛初乳三岁以上的宝宝可以吃。牛初乳就是母牛产犊后三天内的乳汁，牛初乳的使用尚无明确规范，新生儿还是要以母乳为主，因为婴幼儿胃肠发育还未完全成熟，牛初乳中酸度又过高，含有蛋白质和维生素A，而脂肪和糖类含量低，食用并不利于宝宝发育成长。
宝宝出生三个月了，一直在吃母乳，没有必要吃牛初乳，在生后六个月内母乳的营养完全能够保证婴儿的身体需要，母乳营养均衡，成分多样，方便经济安全。一岁多的时候可以吃些鸡蛋和饼干类的食物。
