你好，陈医生，现在的病症是子宫脱垂2度，有将近一年了...

子宫脱垂去挂妇科。去大医院，看检查结果进行系统的治疗，不用太担心了，平时多注意休息，多增加营养，保持心情舒畅。取合理的治疗，避免过度劳累，合理膳食，保持身心放松。

对于子宫脱垂2度的情况，可以进行提肛活动，提高盆底肌肉的功能，缓解子宫脱垂的情况。避免久站或挤压肚子。子宫脱垂2级重度可以到正规的医院做子宫托，如果治疗的效果不理想，可以考虑做手术进行治疗。
女性在日常生活中要保持个人的个人清洁，要穿棉质的内裤，同时要注意饮食方面的调理，尽量不能食用辛辣的食品，要多休息，尽量减少疲劳。

子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。

2度子宫脱垂起居调养法治疗，不要长时间站立或下蹲，不可用力提取重物，尽量少做屏气等能增加腹压的动作。注意卧床休息，睡觉时宜垫高臀部或脚部。保持大小便的通畅。及时治疗慢性咳嗽、便秘、腹泻等易增加腹压的疾病。产后不要过早下床活动，尤其不要过早地参加重体力劳动。哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。加强营养，注意适当锻炼身体，增强体质。

子宫脱垂2度症状主要有，第一，腰背酸痛及下坠感，常发生在走路，长时间站立，下蹲及重体力劳动后。第二，肿物自阴道中脱出，常在腹压增加时出现，严重者需要用手将子宫还纳至阴道内。第三，排便异常，可出现张力性尿失禁和尿潴留等排尿困难。严重者可出现尿频，尿急，尿痛等泌尿系统感染症状。合并直肠膨出者可出现便秘，排便困难。

治疗子宫脱垂的方法可以选择宫托来进行恢复，平时注意不要有过度的活动量，不要提重物，也不要有过度的腿部抬高的运动为好的，注意休息，术后做好护理防止进一步的感染，不要吃生冷和刺激性的食物，休息好，不要熬夜，多吃一些高蛋白，高营养的食物。