喝柠檬水不会导致失眠。
柠檬是柠檬水的主要成分。其富含维生素C，不含神经刺激剂。因此，喝柠檬水不会导致失眠。然而，如果在柠檬水中加入茶，可能会导致失眠，因为茶有刺激神经的作用。不建议多喝水，尤其是有胃肠病史的患者。柠檬水本身就是酸性水，可能会加速胃酸的分泌，增加胃肠疾病的不适感。此外，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶和葡萄酒，这很容易失眠。
牛奶过期是不可以喝的。牛奶的保质期是很短暂的，一定要在保质期的期限内饮用，一旦过了保质期，牛奶里所含的成分就会变质，饮用后有可能会引起身体的不适，如胃痛，腹痛，腹泻等症状。
柠檬茶喝了会失眠的。
主要是由于茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱是中枢兴奋剂，能够兴奋中枢神经系统，使人保持清醒，甚至亢奋状态会导致失眠。喝茶导致失眠个体差异比较大，有一部分人可能对咖啡碱耐受比较好，喝了茶也不容易出现失眠。有一部分人，特别是初喝茶者，即便喝了少量的茶，由于个体对咖啡碱敏感性高会导致失眠，失眠可以采取物理的方式进行治疗。茶叶代谢还是比较快的，随着肝肾的代谢，1-2小时之内就能代谢的差不多，加速其代谢可以多喝水或者果汁，都能促进茶叶代谢。如果严重影响睡眠，建议不要在午后喝大量的浓茶。
柠檬枸杞茶泡水喝有延年益寿的作用。喝枸杞柠檬水还有一定的抗癌功效。喝枸杞柠檬水，还有健脾化湿，行气化痰的作用，还能提高身体免疫力，协助骨胶原的生成，还能扩张血管，防止动脉硬化。
喝牛奶后大约2个小时后可以吃药的。大多数的药物和牛奶同时影响不会受到影响，但是牛奶中含有丰富的蛋白质和钙离子，部分药物特别是抗菌素或者含有铁的药物，容易与蛋白质或者钙进行结合，会影响到药物的吸收和利用的。
喝完牛奶半小时到一小时就可以服用感冒药，如果感冒了可以服用感冒药物和抗病毒的药物治疗，多喝水尽量多休息。保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，如果有咳嗽、咳痰症状，也可以用点消炎药和化痰止咳的药物治疗，清淡饮食。
