多考虑与你生活因素的影响，上火了，受凉了引起的风热型感冒了，就自然的去治疗，及早的找中医看看，开点自然的小中药治疗下了，逐步地恢复正常了，以后不要再吃辛辣易上火的食物了，喝开水，吃清淡的食物。
一般来说，孕期感冒打喷嚏流鼻涕可采取如下手段：
孕期感冒打喷嚏流鼻涕可能是急性上呼吸道感染引起的，建议孕妇多注意休息，早睡早起，避免熬夜，多饮水，保证每天饮水量在1500-1700毫升，多呼吸新鲜空气，保持室内空气流通。给予抗生素可以对症治疗继发细菌感染导致的孕期感冒打喷嚏流鼻涕的问题。
此外，日常生活中，孕妇可以适当运动，如散步、瑜伽等，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
孕妇感冒流鼻涕鼻塞打喷嚏时，需要多喝些热水，注意休息和保暖，也可以服用些药物缓解症状。需要注意的是，测量一下体温，感冒较重有发烧时，应迅速降低温度，不超过38摄氏度时，可以采用物理方法降温，如额头放置冰块、身体擦拭酒精等。超过38摄氏度时，去医院查一下血常规，对症治疗。
怀孕期间，孕妇患上呼吸道感染，主要为病毒感染所引起，表现为上呼吸道卡他症状，临床表现主要为鼻部症状，如喷嚏，鼻塞，流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽咽干，咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。无须治疗，一般经过5到7天都会痊愈。
怀孕感冒打喷嚏流鼻涕一般在7天左右可自行痊愈，如果症状严重，可以在医生的指导下是要药物进行治疗。
女性在孕期出现的呼吸道感染是由病毒感染造成的，一般会出现上呼吸道卡他的症状，其临床表现是打喷嚏，鼻塞，流清水样鼻涕，还可以出现咳嗽咽干、咽痒、烧灼感、鼻后滴漏等。通常不需要任何的处理，5-7日即可恢复。如果伴有伴发症，会导致病情恶化，需要进行相应的止咳、抗菌等治疗。
孕妇打喷嚏、流鼻涕都是因为风寒感冒造成的，平时要多喝水，平时要多喝一些红糖、大葱、生姜等，平时要多休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
如果有咽喉疼痛、发热等症状，可以口服板蓝根颗粒。如果有发热的症状，可以通过物理降温来进行治疗，在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在怀孕期间要多休息，保持心情舒畅，补充营养，加强营养，做好产前检查，可有效避免不适情况的发生。
