月子里受风了的补救方法如下;
首先需要小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
月子里受风了可以到医院检查，给予去风湿散寒的中草药进行治疗。关节处可以用热水袋进行热敷，注意做好保暖，不要穿的太薄。平时要适当的下床活动，不要长时间躺在床上。适当的补充营养，增强自身的抵抗力。
一般来说，如果坐月子时受风了头皮发麻，可以选择一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、天麻片、舒筋活血片等，可以起到一定的缓解作用。
还可以服用维生素b1、腺苷b12、谷维素等，对改善头皮发麻有很好的作用。出门时一定要带着帽子，避免被冷风吹到，以免引起头皮发麻症状的加重。需要注意的是在月子期间平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
膝盖受风出现疼痛的症状，可以给予热疗，用理疗仪烤电或者是用烤灯照射，一天1到2次，一次20分钟；也可以用艾叶进行局部的熏洗或者是拔罐，能够祛风除湿；还可以通过汗蒸来改善症状，具有祛风除寒、舒筋活血等功效。如果有风湿性疾病，还应该应用抗风湿的药物进行治疗。
患者平时要注意局部的保暖，适当的增减衣物，不能用风扇或者是空调。
如果月子期间意外地受到风的影响，必须及时处理。首先，身体应该保持温暖。受风影响后，应适当保暖，并根据受影响的部位和症状进行治疗。有些人会头痛、踝痛、腿痛和腰痛。应该注意这些地方的热敷保暖，并卧床休息。
因风而头痛时，首先要做的是保暖。可以头上戴帽子或头巾。需要卧床休息。因为风是由外部邪恶的入侵引起的，所以需要流汗来消除体内的寒冷。此外，可以喝一些红糖姜水，这也可以达到驱寒祛风的效果，保证充足的睡眠。
