本人爱吸烟,现在备孕了,前段时间做过孕前检查,精子活力偏低,吃了一段时间的精活速改善,后来检查指标正常了。需要提前多久戒烟?
男人备孕提前多久戒烟?
想要进入备孕状态,至少也要提前两个月到三个月就开始戒烟的,戒烟3~6个月后再要宝宝,这3~6个月内可以去医院做一下孕前优生检查,受孕前3个月开始吃叶酸,可以预防宝宝神经管畸形,也可以预防孕妇贫血,规律生活。
有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月,所以,在备孕前三个月就必须要戒烟,因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大。
男性备孕时间三个月到半年,原因是精子从精原细胞发育形成精子大约为74天,睾丸形成的精子在附睾中发育成熟需要半个月左右。因此从精子产生到成熟的时间大约为三个月时间。
要想孩子,最好选择戒酒三个月以上,怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响,对于优生优育还是有影响的,想生一个健康的宝宝,一定要尽快地戒酒,男性在准备怀孕前,要保证身体的健康,不要使用药物,要注意劳逸结合,如果有抽烟,喝酒的,暂停3个月时间。
备孕的时间需要根据夫妻双方的个人情况来进行确定,大多数的备孕时间是在三个月至六个月左右,由于每一个人的体质不同,身体状况不同,所以选择避孕的时间也完全不一样。