最近实心球扔多了,腰下面靠近臀部的...

匿名 女 15 已回复
最近实心球扔多了,腰下面靠近臀部的骨头痛,一仰腰腰后面就很痛。手臂根部也是,一举起来骨头就痛。明天就要考实心球了,腰疼会影响成绩。有什么办法让腰尽快不痛呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
指导意见:你好,这个可能是长期的劳累所致,这个可以热敷和揉揉局部,另外就是涂抹些扶他林,还有就是这个尽量的多休息下缓解,这样利于明天的比赛发挥取得好成绩的
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于建设 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
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指导意见:这种情况还是长时间姿势不正引起肌肉劳损,缓解疼痛可以吃点扶他林片,疼痛区外用点膏药,可以减轻疼痛!
相关问答

一般情况下,左侧臀部上面及腰下面出现疼痛,可以采用以下几种方法进行治疗:
第一、让病人保持俯卧位,术者肘关节对局部进行按压,仔细寻找条索样结构并反复按压使之消散,能够迅速缓解局部疼痛症状,每日按压5~10分钟,连续按压3日效果最佳。
第二、使用复出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖、避免受凉、少反复的弯腰活动,如果疼痛明显,可以配合口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛。
左侧臀部上面及腰下面出现疼痛建议患者尽早就医治疗,治疗的过程中也应该定期复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

臀部上面腰下面一点痛可能是软组织损伤、腰椎病变等原因导致的,具体分析如下:
1.软组织损伤:软组织因受寒、劳损、外伤等原因受到损伤后产生无菌性炎症,炎症刺激而引起的疼痛。建议患者可以采取局部热敷、TDP磁热疗法、理疗等方法治疗。
2.腰椎病变:如果患者腰椎退变发生腰椎间盘突出或者腰椎滑脱,压迫周围神经,引起腰骶部疼痛,可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髋关节与腰关节部位出现了一定程度的疼痛。常见的原因有:腰肌劳损、骨质疏松、棘间韧带损伤、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出等。建议去医院做个检查,再根据身体情况做出初步的诊断。长期劳损可以通过局部的局部热敷,例如消痛贴膏,同时可以使用扶他林等药物。需要做进一步的X片,以确定是否存在骨折、脊柱滑脱症等引起的痛苦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腹部右侧临近腰部有轻微的痛感,可能是肠道痉挛引起的,一般会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
患者需要及时到医院做腹部的超声及粪便常规检查,明确是否为肠痉挛,需要在医师的指导下服用一些解痉镇痛的药物进行对症处理。同时还要考虑是否存在泌尿系结石、阑尾炎等疾病,一旦出现严重的症状,就要立即到医院进行治疗,以免耽误治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

臀部上面点腰下面是人体的腰椎骶椎连接处,有点痛的话,可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出.可以做按摩推拿,热敷,理疗或是痛点封闭等治疗,注意避免久坐久站,睡硬板床,适当的运动,注意观察病情变化,如持续疼痛或加重,必要时还是需要作相应的检查的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑是局部肌肉软组织的不适,是受凉、劳累、损伤所导致,容易影响到正常的生活和工作。应该就医治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免烟酒、熬夜、劳累和受凉,调整好心态,适当地活动,逐渐地改善症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术