气血不足多久能调理好，是不能完全确定的，具体分析如下：
如果患者是长期的慢性疾病，或是因为长期的失血所造成的气血不足，那么一般需要20天左右就能调理好。
如果是由于创伤、手术、剖腹产等原因引起的大出血，也会引起血液循环的失调，这种情况下，一般在1个月内也可以痊愈。
但是，如果是有慢性疾病或者是体质较差的人，治疗的周期就会更久，大概要两个月及以上。
扁平足一般在5-6岁左右是矫正的最好，扁平足一般是由于足部骨骼肌肉异常以及遗传因素造成的足弓塌陷或者消失的病症。一般在5-6岁的时候，可以使用足弓垫局部按摩、热敷等方式进行足部肌肉锻炼，可以帮助恢复局部功能，有助于治疗扁平足。加上儿童期的矫正效果比较好，一般在成年期需要手术矫正考虑是坐骨神经病变，可能是腰椎间盘突出压。
在这个年龄出现手足多汗，从平时的生活当中就可以改善，暂时不需要用药物来治疗，不吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，增加体内的维生素，多喝水，促进体内代谢可以减少手脚出汗的症状。出现手足多汗说明体内的血热过旺，是由于体内湿热和血热所造成的。
手足多汗症，如果单纯只是多汗，没有其症状表现，可以先外用治疗，比如每次在出汗之后，及时涂一些滑石粉，或者平时经常用爽身粉等外擦，如果多汗的同时，伴随出现水泡，过一段时间自己干燥，脱屑，再反复发生的，做汗疱疹，汗疱疹和很多因素有关，遗传因素，精神因素，不良刺激等，需要避免精神的过于紧张，避免接触一些不良的刺激物质，饮食清淡营养。
三到五个月能够恢复的，精亏虚不足一般很难自愈，需要调理的，可以饮点有营养的汤，吃食用补气血的药，多多锻炼，比如说慢跑，爬山之类的运动，多吃山药，枸杞之类的食物，进行食补。
手脚多汗症有可能是与植物神经功能紊乱有关，另外也有可能是存在肾阳虚的情况，手脚多汗症的首先要有规律性的生活，避免劳累熬夜，多做一些户外运动，增强身体体质，或者服用药物进行调理，对于促进改善恢复有帮助。
