孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。
怀孕期间不可以饮茶。茶水中含茶碱和咖啡因，会影响胎儿的神经系统发育，甚至导致胎儿畸形的发生。并且茶水容易引起孕妇交感神经兴奋，影响夜间睡眠质量，同时浓茶水还会刺激消化道黏膜，可能会增加孕妇的胃肠不适感。茶叶中的鞣酸会减慢肠蠕动，会加重妊娠期便秘。
妊娠期间不要饮茶。茶水中含茶碱和咖啡因，会影响胎儿的神经系统发育，甚至导致胎儿畸形的发生。并且茶水容易引起孕妇交感神经兴奋，影响夜间睡眠质量，同时浓茶水还会刺激消化道黏膜，可能会增加孕妇的胃肠不适感。
孕期可以喝红枣泡水，有补血作用，不过不建议长期喝，容易上火，孕期可以适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。
怀孕可不可以喝红糖应根据情况而定。
红糖是一种未经提纯的糖，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要。但如果有妊娠期糖尿病，既往有自然流产、胚胎停育病史者，不建议喝红糖水，因为红糖水有活血化瘀的作用容易导致流产。
