半月板有3度伤的时候，受伤的地方就在关节囊的边缘附近，若进行了手术治疗，半月板3度损伤的愈合率很高，但若为半月板的3°破坏，损伤部位于靠关节处，又到了血运不佳的区域，这个时候无论保守治疗还是手术治疗，半月板愈合的可能性均很低。
因此，得知半月板损伤的时候，还应该知道自己半月板受损的范围以及位置，不仅要修复撕裂处组织结构，还必须保护其正常功能，对其做出合理的诊断，并制定出最佳的治疗方案。
如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，这种情况最好不要骑车运动。
由于在骑车的时候，膝盖会不断的弯曲，使膝盖内部的压力过大，造成受伤的半月板会被挤压、摩擦加重，从而加重半月板的损伤，对半月板的损伤是不利的。因此，在患者患有膝关节半月板损伤后，不宜进行骑车运动，避免久站，避免蹲起、跑跳等活动，以免造成半月板的损伤，从而影响到膝关节的正常屈伸和负重。
膝关节半月板三度损伤以后患者需要休息三个月时间，三个月左右的时间就会恢复好半月板。膝关节半月板损伤以后，患者可以进行局部的热敷，理疗等物理治疗的办法，效果也是非常不错的。
对于半月板损伤的病人的饮食，主要是高蛋白饮食，并且多吃一点水果蔬菜，一定要禁食辛辣刺激食物和少食过油、过甜和不易消化的食物，必要时可以口服营养药物来促进半月板损伤的恢复。
轻度半月板损伤是可以治好。半月板是在膝关节的关节腔中，它包括股骨的远端、胫骨的上端和髌骨，半月板的损伤通常可以分为1、2、3级。
半月板1度2度损伤可以采用非手术治疗，可以采用石膏或支架进行外固定，同时还要注意不能下地走路和负重。
半月板三度损伤常采用半月板成形或不完全切除或全切。建议及时到医院检查，及时治疗。
半月板损伤可以根据膝关节磁共振检查结果分为一二三度，主要是症状不同。
半月板内有轻微的高信号，主要是半月板的退变，损伤比较轻微，一般只是负重活动时出现疼痛，甚至不会出现疼痛，此时为一度损伤。而二度损伤，MRI表现为半月板内的片状高信号影，但并未完全贯穿半月板，达到关节边缘，这种损伤可能会导致关节经常疼痛、肿胀，但不会出现交锁现象。三度损伤指的是半月板撕裂伤，分为桶柄裂和水平裂，根据撕裂的部位，分为前角撕裂，体部撕裂，后角撕裂，达到三度损伤，临床上表现为关节肿胀疼痛，活动受限，经常出现交锁现象，属于三度损伤。
