心理咨询“做完事情后的不踏实心理”。许多话说完后和...

会员91738297 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“做完事情后的不踏实心理”。许多话说完后和许多事情做完后我似乎总有一种不踏实的感觉,似乎觉得刚才的话说得不够好,别人说的话也没听清楚,事情做得似乎也有所遗漏和疏忽。为此而有所自责和焦虑的心理,想着如果之前如何如何说该多好啊,之前如果再认真一些把别人说的话听得一字不落给多好啊,之前的事情如果如何如何做该多好啊。想到这,心理就陷入一种烦恼的漩涡中而难以自拔。请问心理咨询师,该如何来看待和认识这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和看待以上心理呢?谢谢!

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这些情况实际上是一种过于追求完美的心里。如果有条件,可以做心理疏导和心理治疗,摆正心态之后应该会有所好转。
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袁堂科 巫山县平和中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、
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问题分析:您好,其实呢,这些都是一些正常的一些生理现象的,一些过度表现,应该来说是这样的,其实那可能就是责任心的问题了,正确的去面对吧,用平常心态对待生活这样肯定就最好。
意见建议:我建议,其实有这些心态的也并不是什么坏事情,只是这些心太过或者是超敏感,这样肯定就有相应的一些问题,必须要根据具体的情况来调整。
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葛晓华 敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理指导:你好,“五日三省吾身”是极好的做人品质!只是别过于在意了,事前多思考,多计划,尽量想的全面,事后在总结,总结的目的是查缺补漏,而不是懊悔不已,是要为自己的成长成熟积累经验。另外,平时多观察,多思考别人是怎么处理一些事情的,从中汲取到自己需要的智慧。及时调理思路,慢慢就会有所改善的。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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