最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
指导意见：你好，此情况属于盆腔有炎症，能用调经止带丸，坤灵丸缓解白带异常，小腹胀痛等症。平时要注意生活卫生习惯，经常的洗洗澡和。内衣，可以选用一些洗剂。注意休息提高抵抗力。合理的饮食。
指导意见：你好，考虑是属于急性的泌尿系统的感染引起呢。需要对症的做尿常规检查以及肾脏的超声检查为宜。避免做身体的剧烈运动和或者为宜
问题分析：你好,你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用
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意见建议：注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8 小时，时间也要因人而异 。
问题分析：怀孕后由于胎儿的影响，内分泌影响是会出现腰酸的情况的，当然也可能受凉引起的。
意见建议：可以到医院做一下检查，包括超声，或者孕期检查，排除胎儿引起的情况。
其次可以用中药的山药煮粥食用。
避免受凉，注意休息。
