海带的营养价值特别的高，对皮肤也好，特别深受女性朋友的喜爱，海带虽然不属于海鲜，但是发物，对有些疾病的恢复不利，比如甲亢患者就不能吃海带，还有孕妇和正在母乳的女性朋友也不能吃海带，会引起胎儿和婴儿的甲状腺功能障碍。
富含蛋白质的食物导致过敏的几率较大，海带这类的食物出现过敏的几率较小，若是身体属于过敏性体质的话，在食用海带之后，也是有可能会导致出现过敏的，在所有海鲜过敏的情况下，食用海带的过敏风险比较大。
吃海带能减肥，海带主要是含碘，可以预防大脖子病，但是想让身体健康的话，不能够，长期只吃单一的食品，这样会导致营养失衡的，可以每天在饮食上均衡合理搭配，这样才能够确定人身体的必需，每样食物都要适当地吃一些，也要多锻炼身体，增强体质。
痔疮可以吃海带的。痔疮主要是由于肛周静脉曲张引起的疾病，饮食忌酒忌辣及刺激性食物。多吃蔬菜以及润肠通便的食物，排便时不要久蹲，时常清洗肛门部，特别是在便后，保持肛门部的清洁。可以喝海带汤的，只要清淡就可以的。
孕妇是可以适当的吃海鲜。
海鲜里面营养特别的丰富，含有优质蛋白，对于胎儿的生长发育有利。属于是寒性的食物。因此孕妇需要适当适量的摄入，避免导致滑胎引起流产。孕期不建议吃带有凉性，辛辣刺激性食物，避免孕妇会出现腹部疼痛，腹泻的情况。此外，孕妇应当多注意饮食搭配，保持饮食规律和营养均衡。多注意休息，保持充足的睡眠时间，提升精神气质。
