您好,我二十岁,晚上基本一点钟

会员92031056 男 20岁 已回复
您好,我二十岁,晚上基本一点钟睡觉,早六点半起床,为什么上午的时候老是打瞌睡呢?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王百龙 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科,上呼吸道感染等疾病
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问题分析:你好!根据你的描述,二十岁,晚上基本一点钟睡觉,早六点半起床,导致上午总是打瞌睡
意见建议:这是因为你的睡眠时间不足。每天要保证6到7个小时,因此你以后最好11点前睡觉
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邵彬彬 衢州市中医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:正常成人的睡眠时间需要8小时左右,而你只有5.5个小时,当然会觉得睡不醒打瞌睡。建议晚上尽量在11点以前睡觉。
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:从你的叙述分析你说的情况可能是神经衰弱,临床上比较常见,发病的原因给你长时间熬夜等因素有关,表现为中午瞌睡,头晕耳鸣等不适,建议你注意休息,养成良好的作息习惯,必要时服用调节神经的药物进行治疗。
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张清芝 护士 临清市人民医院分院内科 二级
擅长:脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,脑血管病,偏头痛...
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指导意见:你好,根据你的描述是由于睡眠不足所以容易引起打瞌睡,建议晚上睡觉不要超过10点半,这样早起才能精力充沛进行第二天的工作。
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孙保磊 主治医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部内科 一级
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:根据你的情况考虑内分泌疾病,可能是甲减所致,可到医院内分泌科就诊,查个甲功和甲状腺b超,明确诊断后,补充甲状腺素片治疗即可,请您对我的回复进行评价。
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韩德林 医师 山东魏桥创业集团第一工业园医务室内科
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见:您好。年轻人一天的失眠时间至少要7小时以上才行的。你睡觉时间太短了。建议您晚上12点之前一定要睡着啊。希望我的回答可以帮助您
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高梦竹 护士 北京中山医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,反流性食管炎,溃疡性结肠炎...
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指导意见:因为您晚上睡觉太晚了,早上还起来的太早,所以你会打瞌睡,您应该调整自己的睡眠,应该早睡早起这样才会有利于身心健康
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余存应 护士 霍山县与儿街中心卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胆石病,神...
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指导意见:你好,你这是睡眠不足,成年人每天应该要保证8小时左右睡眠,才能保证身体机能正常,长期这样影响身体健康。
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问题分析:您好,根据照片显示,是有双侧足弓不等高,右侧已经出现足趾关节畸形的表现。
指导建议:这种情况可能不仅仅是足部发育问题,建议先到骨科就诊检查髋关节和膝关节,看是否有髋关节膝关节发育不良,长期站立行走姿势不当,影响到足弓足趾发育。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

身体技能:更加好动,学会拉拉链,会用铅笔或蜡笔画图,向几个不同方向抛球。宝宝能独立一个人吃饭了,也会脱简单的衣服。运动能力:支配事物的能力增强,能用自己的行动去影响周围环境。多数宝宝会跑、跳,能独立上下楼梯,能踏小三轮车,会堆4层积木,能单独翻书页。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

失眠的基本推拿治法如下:
1、点揉四神聪:四神聪在头顶,两耳尖连线中点为百会穴,百会穴前后左右各一寸。这四个点统称为四神聪。按摩方法是用双手的食指和中指分别对准四个穴位,持续揉搓一分钟,最好有局部酸痛的感觉,即可缓解失眠的症状。
2、按揉安眠穴:安眠穴在颈后部,耳后高骨外后缘处。按摩方法为仰卧或坐位,按摩师用双手中指顺时针按揉安明穴2分钟,再逆时针按揉2分钟,最好是局部有酸痛感,即可缓解失眠的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

冠心病饮食有以下基本要求:
患有冠心病化的患者,平时要注意少吃高脂高胆固醇的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。另外,要做到不吸烟、喝酒、适当锻炼、饮食规律食。冠心病的患者要尽量不要吃得太多,以免引起心绞痛,甚至会导致心肌梗死。伴有糖尿病和高血压患者应采取低盐膳食。患者平时需要注意休息,不要过度劳累。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,怀孕37周胎儿基本不动的解决方法如下:
怀孕37周胎儿基本不动,建议行胎儿监护检查,养成良好的习惯;如果是胎儿宫内缺氧引起的,可以在医生的指导下进行吸氧治疗。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

晚上可以做艾灸,这个不限时间的,不会影响疗效,不过最好是在早晨2小时后。因艾灸是治疗慢性疾病,和保健为主,所以时间上没有要求的。平时还是要注意不能太劳累的,也是有注意事项的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。