拔牙后缓解失眠的方法如下：
1.拔牙后睡不着觉。拔牙后伤口感染，可能是口腔不舒服的现象。此时，应适当使用部分罗红霉素或甲硝唑药物进行治疗。
2.拔牙后伤口特别疼的话，要适当使用布洛芬类药物，预防疼痛，使睡眠正常。
3.拔牙后要注意口腔卫生一段时间。用淡盐水漱口，吃流质食物，或将流质食物与易于消化的食物混合（如米粥、玉米粥、面条汤等）。
拔牙属于口腔科常见的治疗技术之一，拔牙的危害一般是:引起局部组织损伤、疼痛、出血、肿胀等，严重会引起脉搏波动、血压、体温有所变化，因此如果有心血管疾病的患者，需要在医生的指导下，才可以进行拔牙治疗。一般拔牙适合各种错位牙齿，或者是感染病原体感染牙齿才需要进行拔牙治疗。拔牙后1-2天需要服用一些抗菌药物进行治疗，避免感染的情况出现。拔牙后会出现邻近牙齿向缺损区倾斜，对颌牙伸长。
牙痛的时候也是可以拔牙的，因为牙痛有可能是牙髓炎所产生的疼痛，这种疼痛如果牙齿不需要保留，是可以直接进行拔除的。如果是牙齿劈裂产生的牙痛，并没有引起肿胀、红肿，也可以直接进行拔除。
拔牙嘴巴麻治疗上也可以服用一些营养神经的药物，具体用药谨遵医嘱。同时在家里可以用盐水漱口，饮食上多吃些水果。拔牙后嘴巴麻多数考虑是拔牙后损伤到局部的一些神经，还要注意饮食。
拔牙的干槽症其实是一种特殊的感染，常常发生在拔完牙2-3天以后，症状表现主要是突然的出现拔牙创区的剧烈疼痛，且往往会放射到耳颞部或下颌部，或者会引起一侧的偏头痛等。干槽症的疼痛症状止痛药往往是无效的，它需要做一些特殊的处理，一般会在局部麻醉的情况下，把牙齿里的腐败的坏死性的物质搔刮干净，再填入消炎药，就可以达到止痛的目的。
