缺少运动也是造成失眠的重要原因，白天运动量少，体能消耗少，夜晚就会难以入睡。
长期缺乏运动除了会导致失眠以外，由于长时间的静态生活不利于新陈代谢，会导致人体的中枢调节机能下降，很容易引起心脑血管疾病、高血脂、糖尿病等并发症。这些疾病的治疗费用昂贵，而且难以根治，会给患者及其家庭带来巨大的经济负担和身心创伤。最好是在白天进行适度的运动，倘若白天太忙没时间运动，也可以在入睡前在床上做一些简单的运动。
口臭舌苔白食欲缺乏精神不振不爱运动，可以通过使用药物来进行治疗，这通常是消化不良导致的，使用药物能够调理脾胃，帮助消化，用于治疗消化不良引起来的口臭，建议调整好心态，不要有太大的压力。
是神经内科的一种常见疾病，它往往是由于缺乏纤维素b1维生素b12而引起的。它要临床表现为，四肢末梢皮肤麻木感，感觉迟钝。饮食中注意多吃一些含维生素b1和b12丰富的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果。
桥本氏甲状腺炎患者怎样运动通常需要根据的具体病情来判断。
在发病后，桥本氏甲状腺炎患者通常会有甲状腺扩散性肿大等症状，也有可能对甲状腺功能造成一定的影响。如果有一些病人的甲状腺肿大影响到了气管和食道，那么就必须要做好相关的治疗，这个时候也不能做运动。如果桥本氏甲状腺炎患者的甲状腺功能恢复到正常状态，周围组织未受到明显压迫，呼吸功能造成，通常可以和正常人一样运动。
有龋齿并不是由于缺乏什么维生素导致的。
如果缺少了一些维生素，就会出现口腔内的溃疡，不过很难引起口腔内部的硬性疾病，也不会出现龋齿。龋齿的最大根源在于病菌，简单来说就是因为牙齿没有清洁，口腔内含有大量的细菌，这些病菌会引起龋齿，因此要经常去口腔科清洗牙齿，每天早上和晚上要勤刷牙齿，这样可以降低龋齿的发病率。
