平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
经期偶尔不正常是比较常见的现象，一般是属于正常现象，不用太担。但是如果出现经期总是不正常，可能是存在月经不调等问题，才会造成这种表现。可以继续进行观察，明确是否是月经不调，如果是，应该检查一下性激素六项更好的判断。
月经不规律需要检查激素六项，根据激素六项的结果，口服药物进行调理一段时间。这个大部分来说都没有太大的影响，可以暂时观察的。也可以配合中药进行调理，精神过度紧张，熬夜劳累，也有可能会导致月经失调。
出现月经不规律的，对怀孕会产生一定的影响，但不是不能怀孕。而且出现这种病情，大多是由于女性伴有过度肥胖、多囊卵巢综合征、内分泌紊乱等方面的疾病发生。需要进一步去当地公立医院的妇产科进行性激素的检查、盆腔彩超检查等相关检查，检查结果，明确疾病的诊断，再进行原发病的治疗。病情缓解以后，就可以正常怀孕。
月经不规律不容易怀孕：
由于月经不规律会影响排卵期，更有可能是不孕症症状传出的数据信号。月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵型月经最常见，因为无排卵，必然会造成不孕。无排卵型月经，主要表现为经期缩短少于21天，稀发月经几月来一次，月经淋漓不尽，经量过多等。
建议患者积极进行治疗，避免对身体造成伤害。
