如果偶尔有肝火旺的症状，可以不必就医，可以自行按摩两侧的太阳穴、行间穴.以倾泻肝火，减轻不适的症状。如若症状较重，反复频繁发作，严重影响到工作和学习，则应当及时就医。
头晕合并有乏力，主要还是考虑有脑供血不足，或者是由颈椎病压迫神经引起的症状，可以先吃倍他司汀片和养血清脑颗粒，或者是盐酸氟桂利嗪胶囊治疗来改善症状的。还有可以按摩活动一下颈椎，保证睡眠时间，如果一直不好，就需要去医院检查一下脑彩超和脑部的核磁共振来进一步明确。
问题分析：从你描述的额情况来看，出现经常感冒， 头痛等现象，确实考虑是身体抵抗力差，免疫力差等导致的，是由于长期生活不规律，或者是饮食营养不足等导致的。
意见建议：对于你的情况，平时需要调整自己的生活作息时间，避免熬夜，饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，症状就会慢慢好转的。
头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
指导意见：你好从你所说的这种临床表现来看，和自身的免疫功能有一定的关系，在中医上来说，这种现象都是属于气虚所致。常用的药物有以屏风散以增强免疫功能预防感冒。平时应加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能，注意自己的饮食规律，避免过度劳累
