颈椎病的病人枕枕头的话高度要合适，还有就是治疗颈椎病的方法很多，具体采取什么样的方法去治疗，主要是根据病人的病情，还有影像学检查，如果伴有神经症状的颈椎病，那么就要去正规医院进行专科治疗。
颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。
可以缓解颈部不适，严重颈椎病症状表现为颈肩痛，头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。
不睡枕头不利于颈椎病的治疗。正常颈椎向前凸的生理曲度，是正好在睡眠时，需要枕部来保证颈部的正常生理曲度。那么有些人睡觉的时候，枕部放置的位置不是很正确的，有的人喜欢用头顶部去枕枕头，这样是不对的。枕头高度要适当，一般在七公分以内。枕头放置在平耳的上缘，到颈部也就是肩以上，枕头下缘在肩以上。这样是比较好的位置。睡眠时床不要过软，否则不利于颈腰椎的休息。
颈椎病这种疾病，是可以侧着睡的，在急性期的时候尽量还是以颈部放松的睡姿方式为主，在侧睡的时候尽量让枕头要垫高一些，这样更有利于颈部的受力，也就是可以避免颈部悬空受力。
