乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
乳腺增生比较常见，不难治，尤其中年女性比较多见，还会有明显的疼痛的症状，那么必要时也可以通过应用中药治疗。平时可以选择局部热敷、按摩等理疗的方法，也能够改善微循环，促进增生症状的消退。一般是不需要治疗的，主要是平时注意乳房的保健，可以经常做一下乳房按摩，在日常生活当中应该适当的体育锻炼，保持心情乐观和舒畅，也能够缓解病人不适的症状。
拔乳房，拔罐治疗确实可以起到疏通局部经络并且促进血液循环的作用，但拔罐治疗并不适合任何一种疾病，它并非是放之四海而皆准的疗法，尤其是在乳腺增生这种疾病的治疗上，由于乳腺增生会带给病人诸多的疼痛不适，因此不适合用拔罐来治疗乳腺增生。千万不要盲目进行拔罐，以免导致乳房四周皮肤破损，否则将引发难以想象的险情。
乳腺增生治疗时可选用针灸的治疗方式，针灸能够温通经络，消瘀散结，乳腺增生是可以用针灸治疗。选择的穴位乳根，太冲，阳陵泉，足三里，以及膻中穴，中脘穴等，在用穴位的时候，以泻法为主。
经前乳房肿胀、疼痛等不适是乳腺增生的常见症状。除了定期到乳腺专科体检外，要保持心情舒畅、性格开朗、减轻工作压力、少紧张、少压力、少生气、睡眠好、避免熬夜，症状会逐渐有所缓解。如果疼痛症状较重，是可以吃药的。不疼了可以停药，切记长期服用，以免影响肝肾功能或促进某些肿瘤的快速生长。