在酒后第二天一般要吃一些容易消化的食物，不要吃肉食和辛辣的食物，可以吃稀饭，面条，牛奶，馒头，豆浆等食物。也可以适当的喝一点糖水保护肝脏，加快酒精在体内的代谢。
喝酒吐了后可以从食物、药物两方面补充营养，具体内容如下：
1.食物：喝酒吐了后可以多吃水果，如苹果、猕猴桃、橘子等，还可能多吃富含维生素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等，多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2.药物：喝酒吐了后还可以在医生指导下使用药物缓解症状，如健胃消食片、多潘立酮片等，帮助缓解醉酒后肠胃不适的症状。
过量饮酒可引发呕吐症状，多是由于酒精对胃黏膜刺激引发，严重者可有胃黏膜出血。注意补液、利尿治疗，促进酒精代谢，可以就诊内科诊治，限制饮酒，合理饮食，养成良好的饮食习惯，预防胃炎，消化性溃疡等胃病发生。
用白酒泡葡萄喝对身体没有特别的伤害的，当然，饮酒过多对身体伤害比较大，所以饮酒要适量，空腹不要饮酒，年轻人，好要养成良好的生活习惯，饮食习惯，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。
不排除与喝酒过量有关，是酒精中毒所致。每次少喝酒，或者喝奶、饮料之类的，平时注意控制饮食，测血压、血糖，保持一个良好的状态。如果是没有办法的事，在喝酒前多吃东西。切忌空腹喝酒。长饮过量白酒损肝白酒的主要成分为酒精。空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料。
大姨妈期间喝了白酒应该开些中药调理治疗，近期不要喝酒了，不然会加重症状的，而且经期必须要保暖和休。月经期间是不易饮酒的，酒精对身体的刺激作用很大，月经期饮食要注意补充营养，多吃红色肉类等食物，不要食用辛辣刺激食物，尤其是经期，对身体不好。
