肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
肾囊肿是否能做剧烈运动，要看肾囊肿的大小，一般超过五厘米的囊肿，需要进行手术治疗，不宜做剧烈运动。如果比较小的囊肿，没有明显的症状，做运动没有太大影响，需要定期复查。
肾囊肿要多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。注意多补充高纤维、高维素食物，不偏食，要忌饮酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补。
肾囊肿没有明显的特效药。发现肾囊肿要看囊肿的大小，对于小囊肿没有症状时不需要做任何治疗，定期复查看，特别是小于4厘米以上的，观察囊肿是否继续增大，无症状者要经常做尿液的检查和泌尿系统超声检查。对于大于5公分肾囊肿，采取手术治疗。
大多数肾囊肿没有任何临床症状，可能是病毒，饮食或缺乏运动造成的。尿频和尿急的发生应与肾囊肿无关。需要及时检查。是否有泌尿系统感染或泌尿系统炎症。如果是简单的肾囊肿，不会引起类似的临床症状。需要进一步检查或抗炎治疗。肾囊肿通常是良性肿瘤，具体发病机制尚不清楚。
