高血压与饮酒联系十分紧密，酒精具有扩血管功能，刚刚喝下以后可能出现血压降低，但是接着又激动交感神经，导致血压上升、心率增快，这对于患者来说并不好。
红酒并不像烈性酒精那么多，而且含量还比较低，从数量上来说必须控制得好。对绝大多数人来说，如果真的爱喝酒的话，男人一天酒精摄入量不超过25克，女人不超过15克，多喝肯定没好处。高血压患者每天可饮用红酒不超过50毫升，不会给身体带来太大影响。
平时应多饮水，也有以清淡饮食为主，确保维生素、纤维素等摄入量，尽可能降低钠盐摄入量，食盐控制在5克以下。
可以适量饮用。红酒中有一种名为白藜芦醇的酚类物质，对人体健康尤其有益。对于预防高血压，也有很好的作用。有高血压的患者是可以喝红酒的，但需要少量，定量的来喝，适当的喝一些，这有很好的软化血管的作用，对于高血压还有改善的作用，但是不能过量的饮用。高血压患者要尽量选择低酒精度和低含糖量的红酒，最好是干红，酒精度太高会加重心脏负担，高糖也会影响血压变化，所以最好是低酒精度干红葡萄酒。
高血压患者一般能喝羊奶，但要注意适量。
首先，高血压患者平时可以适量饮用羊乳，但不宜过量饮用。高血压的人平时要避免食用辛辣刺激的食品，平时要注意控制自己的情绪，多做运动，注意监测血压。如果血压不稳定，还要及时就医治疗。如果血压波动不大，则遵医嘱服用药物稳定病情即可，比如美托洛尔、富马酸比索洛尔等药物。
高血压病人可以喝绿茶。
高血压病人还可以喝红茶、普洱茶等茶。在饮食上要注意戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食品，要选择低盐、低脂的饮食，不要食用油腻的、油炸的食品，多食用新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，在日常的生活中要注意调节自己的血压、血糖、血脂等。还需要在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
高血压能喝黑米粥。
有高血压者，还能吃黑米粥，由于饮用黑米粥对血压影响不大，不导致血压升高。黑米是营养丰富的谷物之一，适当喝黑米粥，可补充碳水化合物，给人体供能。此外，黑米含有大量维生素和矿物质以及微量元素，这些元素都有利于维持人体健康。而黑米中含有大量膳食纤维，适当食用，也能增强胃肠道蠕动，帮助消化吸收，此外，适当食用黑米，也能降低血脂，防止动脉粥样硬化，对高血压亦有益。
高血压患者可以在医生的指导下喝三七粉。
高血压是目前非常常见的一类慢性疾病,高血压本身的特点是患病率高、致死率高和致残率高。在药物选择上，一旦确定了药物，就不能随意停药，也不能在药柜里加减，除了药物以外，还要注意调整饮食。高血压患者可以适当的喝三七粉，但是三七粉对高血压并没有太大的作用，但是对血压的影响也不是很大，所以饮食上要注意清淡。
