没有去医院进行周身体检过一次
请问：我这个该怎么办呢？？？？
部分抑郁症患者的病症是肝气郁结所致。丹栀逍遥丸具有疏肝解郁的功效，所以能对因肝气郁结而患上抑郁症的患者产生良好的疗效。但是需要注意的是，如果病症并不是由肝气郁结引发的，那么服用丹栀逍遥丸并不会起到多大的作用。
焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。
问题分析：你好，抑郁症的表现形式很多，但是非常有特征，首先往往伴有失眠，情绪低落，对以前自己感兴趣的事情丧失情趣，不爱参加集体活动，苦笑情绪变得不稳定等。
指导建议：每个人表现的形式可能不太一样，或多或少，有的还会间歇性出现。建议可以做做心理疏导，看看能否有效缓解内心压力。早期焦虑如果干预及时，可以避免转为抑郁症阶段。
抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度抑郁症可以通过自我调整，自我心理暗示的方式获得自愈。激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发愉悦感和掌控感，使动力提高，改善情绪状态。
抑郁是对自身的一种最高审视，也是促进人们进行内心思考和回归内心的最有效的方式。而且抑郁是对生命意义的一种探究，而这种探究的深度不是普通人无法到达的高度。
经颅磁刺激治疗抑郁症有一定效果，但比起抗抑郁药物治疗来说效果要差，可以联合药物和心理治疗效果最佳，自我调养至关重要，做最感兴趣的事、有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
