颈椎肌肉疲劳主要是因为长期的低头工作，让颈部的肌肉长期处于紧张的状态，身体的长期疲劳，从而使身体产生了肌酸激酶的分泌，造成颈部的局部疼痛。
患者可以选择热敷，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解患者的颈椎肌肉疲劳。同时可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等活血化瘀的药物。患者应积极配合治疗，忌食肥腻燥热的食物，如肥肉、咖喱鸡等。
颈椎肌肉劳损的症状如下：
第一、颈部肌肉疼痛最容易出现的表现就是肌肉疼痛，当病灶刚开始出现的时候疼痛还不明显，但是随着时间的推移，疼痛会越来越严重。第二种是颈部僵硬，颈部劳损后会感觉颈部僵硬，会降低颈部的柔韧性，从而限制转动头部。其病因与劳损导致的颈肌长期抽搐有关。第三、颈椎肌肉劳损时会出现眩晕等情况。
肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗来恢复。
肌肉劳损以腰部及身体颈部多见，也有以腿部肌肉受损较多见。本病临床表现是病人肌肉无力及疲劳，及局部酸痛，也可有局部压痛及其他不适的表现。目前，临床多采用对症治疗的方式来改善相应情况，比如针灸、按摩、理疗、穴位注射等方法进行处理。建议患者还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，能有效改善症状。
颈椎变直一般情况下是可以恢复的。颈椎变直首先要改变不良的生活方式，避免长期低头玩手机，看电脑等生活习惯，如果疼痛比较严重，可以服用非甾体类抗炎止痛药。长期低头工作后可以进行颈部运动。在急性期会出现关节骨膜、关节囊肿胀，刺激相邻神经根，导致颈椎生理曲度变直，一般都是通过外科手术来达到恢复的目的。只要平时注意生活习惯，就可以让一部分人的颈椎恢复正常。
大多数肌肉劳损都能治愈。
但是长时间的劳累或长时间保持一种运动会使肌肉长期处于紧张状态。久而久之就会出现劳损的症状，严重的还会影响到正常的生活和工作。这种情况需要长期治疗，需要对症治疗。所以一旦发现了问题，要及时治疗。如果患者未做好护理，可能会导致病情反复，容易对患者的身体健康造成明显的损害，治疗同时还需做好护理。
