啤酒里面含有大量的能量，因此喝酒以后，不仅仅会是将胃撑大，同时还会导致大量的能量转化成脂肪，在肚子上囤积，同时，肠道内，也会由于大量的啤酒摄入以后将肚子撑大。减啤酒肚的话，首先不要再喝啤酒，同时，加强体育锻炼，尤其是可以多做一些仰卧起坐俯卧撑之类的，锻炼腹肌。
减啤酒肚要多参加体育锻炼，包括全身和局部的锻炼，有氧和无氧运动相结合。只有通过规律的体育锻炼才可以促进体内脂肪的消耗，使啤酒肚逐渐减弱恢复到正常健康的身体状态。
喝醉酒了可以喝一点浓茶，这样就可以加快排毒，这是非常简单的；中度的就尽量把喝多的酒给呕吐出来，可以采取用手指或者是用筷子去触碰舌根，这样反射性的就会引起呕吐就可以减少对酒精的吸入。
啤酒肚主要是因为局部脂肪堆积造成的，是摄入了热量含量比较高的食物，再配合饮酒热量会更高，就更容易导致肥胖的情况。可以多做仰卧起坐，有氧运动，帮助消耗脂肪。
喝醉酒以后尿床和精神压力有关系，还有就是系统炎症损害都是主要原因，按照临床角度，这是一个很正常现象，因为醉酒人群大脑反应比较慢，偶尔一次出现可以接受，暂时就是观察以后尽量减少喝醉酒。
喝醉酒后可以吃以下几种食物能让胃感觉到舒服：
如果在酒后出现恶心、呕吐、胃部不舒服的情况，可以喝一些白粥进行缓解，白粥可以有效缓解胃部不舒服的症状，也可以喝一些酸奶、汤类等，注意不要食用辛辣、刺激的食物，避免对胃黏膜造成损伤，酒后不要马上睡觉，因为酒精需要肝脏分解，如果马上睡觉会导致肝脏功能出现代谢功能缓慢，从而导致睡醒过后出现胃不舒服的情况。
建议喜欢喝酒的人不要长期喝酒，保持胃部健康，避免感染炎症的情况。
