后颈部酸痛可通过以下方法进行缓解：
患者出现后颈部酸痛多是因为颈椎病所导致的，对于这种情况，患者需要先到医院进行检查，明确诊断病情，然后根据自身情况选择治疗方式，比如口服颈复康颗粒和局部可以使用消炎止痛贴外贴。如果患者的症状一直得不到缓解，还可以使用活络油进行局部涂抹，也能够促进疾病的恢复。
建议患者在日常生活中，避免猛烈转头和长时间保持同一个姿势。
颈部酸痛的引发有以下几个原因：
1、斜方肌劳损，患者长时间固定同一姿势，例如长时间低头看书，看手机等，可引起颈部两侧疼痛症状。同时颈部活动会受到一定限制。可适当按摩斜方肌缓解颈部酸痛的症状。
2、颈椎退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可以引起颈部肌肉持续性紧张，从而导致肌肉代谢异常，引起颈部酸痛症状。
头晕头胀耳朵胀并不会无缘无故出现。头胀、头晕可能是由于血压高所引起，应监测血压。如果血压升高时应给予降血压治疗，可以口服药物，血压控制正常后，病人的症状可能会缓解；也可能是由于颈椎病所引起，颈椎病的病人容易引起椎基底动脉系统供血不足，病人可以出现头晕、恶心、呕吐，同时也可以引起颈肩部肌肉酸痛不适，可以牵引头皮神经、血管而引起病人头胀、头痛等。
这种情况有可能是颈椎增生或颈椎曲度变直、椎间管狭窄、压迫椎动脉，造成的椎基底动脉供血不足引发的。建议口服颈复康颗粒和西比灵胶囊，避免长时间玩手机或看电脑，可以做颈部操，还可以通过针灸、理疗、按摩来缓解。考虑是脑组织缺血、缺氧、坏死形成的脑梗塞造成的头晕。要到医院做颈部拍片，头颅ct诊断对症治疗。
右颈部酸痛，有可能是落枕了，也有可能是着凉引起的，及时去医院中医科按摩针灸可以治疗的，局部可以做做热敷，也可以用微波治疗仪烤电可以缓解症状，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
