首先改善自己的休息问题，只要是休息好，自己的体质会好的，用药物不会导致前列腺有问题的，现在就是注意不要久坐，注意不要吃辛辣的食物，要是自己排尿正常的情况下，就不要紧的。注意平时喝水多点，要是尿频的明显可以用点看看效果。
前列腺增生是可以缩小的。如果前列腺增生伴有前列腺炎，会有严重刺激，这会增加前列腺体积。使用治疗前列腺、前列腺炎和前列腺增生的药物后，可以减少前列腺体积。在正规医院里面积极地进行治疗，有助于更快的缩小。
要遵医嘱进行药物治疗，不可自行停药或减药，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟忌酒；注意保暖；不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车；及时排尿，不可憋尿。
通常前列腺增生的治疗方式可以通过精神治疗、一般治疗以及药物治疗来进行。
一、精神治疗
患有前列腺增生的男性中，不少都存在着内向的性格特点，不好意思对外说自己有这类疾病问题，出现的各类症状自己忍着，长此以往，容易产生焦虑、抑郁、悲观等负面心理，所以对于患者在心理上需要做好安慰和鼓励，可以给予镇静药物以及抗抑郁药物联合进行。
二、一般治疗
一般治疗比较适用于轻度的前列腺增生患者，要遵循早发现早治疗的原则，在治疗的同时还需养成一个良好的生活习惯，饮食规律且营养，坚持体育锻炼，增强身体素质，也可采用温水坐浴的方法，能够促使炎症吸收改善。
三、药物治疗
药物治疗方面选择比较多，可以选择临床常用的前列康普乐安片，这是一种植物制剂，成分天然，副作用较少，在抑制前列腺增生的同时，还能有效缓解由前列腺增生诱发的尿频、尿急、尿不尽、夜尿多等症状。
患有前列腺增生的人群，吃什么东西可以改善症状，一般可以分为食物以及药物两种。
一、食物
首先要知道食物仅仅是辅助左右，不具有治疗作用，可适量食用辅助增生的治疗，如含锌较多的核桃以及南瓜子，也可以吃一些蜂花粉，蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿，提高疗效。
二、药物
临床上比较常见的药物有α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、植物制剂等，其中较为推荐的是较为天然的植物制剂来治疗前列腺增生，如前列康普乐安片，其主要成分是自油菜花粉，副作用较少，安全性较好，按疗程服用能够改善尿道黏膜水肿，促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛，改善增生带来的尿频、尿急、夜尿多、尿失禁、尿不尽等症状，长期服用还能抑制前列腺增生的进展，保养前列腺。
如果目前已经有前列腺增生存在，平时可以自己多做热敷和按摩处理，有助于改善循环，活血化瘀，对于缓解症状有帮助，另外要注意避免受凉刺激，同时要规律生活，注意个人卫生，经常清洗会阴处，预防反复的炎症，有助于改善。
