医生，您好！我今早吃了牛奶和肉

虾与牛奶营养丰富，可以一起吃的，虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物，能够很好的补充人体所必需的蛋白质，一次摄入虾和牛奶不宜过多，摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担，出现腹痛，腹胀，腹泻，恶心呕。

胡萝卜和牛奶是可以在一起吃的，两者之间的营养成分可以起到互补的作用。胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质、化合物。而牛奶中主要以脂肪、钙离子和蛋白质为主。两种食材混合在一起之后不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量，而且可以改善视疲劳、营养神经，还可以消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意不要吃得特别多，不然可能会形成腹胀现象。

牛奶可以与海鲜一起吃，但不宜吃多。吃了海鲜后是不能再和牛奶的，因为牛奶中含得有维生素C，如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的，相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶，可以喝温开水。

牛奶和山楂不能一起吃。因为山楂中所含的果酸鞣酸在遇到牛奶中所含的蛋白质之后，是会使蛋白质凝结的这样硬块在胃中是会增加肠胃负担的，很有可能会引起腹胀，腹痛，消化不良等一些症状的，所以间隔1到2个小时之后再喝。

猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

牛奶和虾不建议在一起吃。牛奶本身属于一种营养非常丰富的饮品，里面含有大量的蛋白质，氨基酸，卵磷脂和丰富的维生素c。而虾这种食物之中含有大量的钙离子，甲壳素，蛋白质，两种食物混合在一块之后，会导致身体内摄入蛋白质过量，从而非常容易引发过敏性疾病。