膝盖筋出槽一般是指髌骨脱位的情况。患者可能会出现疼痛、畸形、弹性固定等症状。
膝盖筋出槽后会牵拉周围的肌肉、韧带，影响膝关节的正常功能，导致异常受力，因此容易出现疼痛的症状。膝盖筋出槽后会造成膝盖的正常结构被破坏，引起肿胀、膝前塌陷、关节外侧异常隆起等畸形。膝盖筋出槽后，膝关节处于半屈曲位，会出现弹性固定的症状。
建议患者及时到医院进行检查，并进行针对性的治疗。
一般情况下，膝盖筋膜炎在医生指导下用消肿止痛药或舒筋活络的药比较好，具体内容如下：因为膝盖筋膜炎容易导致患者局部出现肿胀、疼痛等症状，，一般建议患者可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬酯贴膏，以及洛索洛芬钠贴膏等消肿止痛药物，或者口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等消炎止痛药。若或者有局部血液循环不良，活动受限的情况，还可口服大活络胶囊，愈伤灵胶囊等舒筋活络。
正确合理的运动都是不会伤膝盖的，但是跳绳对膝盖的冲击比慢跑小。慢跑产生较复杂的剪力，加上由单脚承受体重撞击地面的反作用力，对身体和下肢的衝击力量大。跳绳只有原地跳跃的垂直力量，且并跳时由双脚同时承受反作用力，冲击力量较低。
膝盖筋扭伤了选用中医治疗，初期用药局部外敷大概12到15天左右见效，全程治疗在30天左右可痊愈，弯曲自然恢复到正常的状态，韧带损伤后，通常都会出现关节弯曲受限，另外韧带损伤自身是很难自行修复的，单靠静养和锻炼来使韧带恢复，这些做法都是消极的，错误的。
一般情况下，儿童跳绳是会损伤膝盖的，但损伤程度较轻，不进行剧烈跳操通常不会对身体造成太大影响。
儿童跳绳通常会损伤膝关节，但家长不必过于担心，因为损伤程度较轻，而且儿童关节面软骨修复速度较快，因此不会对膝关节以及身体造成较大的损害。但是为了不给膝盖造成太大的压力，儿童跳绳时需要注意采用正确的姿势，同时也需穿运动鞋，避免给身体带来不必要的伤害。
